Ovy – Timeless Beauty

6 NGUYÊN NHÂN TÀN PHÁ LÀN DA CỦA BẠN

OvyLuxury 13/01/2021

Theo thời gian cùng với sự gia tăng của tuổi tác kéo theo những thay đổi của cơ thể. Những tác động của môi trường, thói quen sống gây ra tình trạng lão hóa da sớm hơn bạn nghĩ. Vì thế, để duy trì vẻ tươi trẻ cho làn da, nàng cần chủ động chống 6 nguyên nhân gây lão hóa sớm ngay từ bây giờ nhé.

Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh từ màn hình điện tử

Theo nghiên cứu, với thời gian làm việc liên tục 4 ngày, mỗi ngày 8 tiếng trước máy tính, thì làn da của bạn sẽ bị ánh sáng xanh tàn phá tương đương với việc phơi nắng 20 phút giữa trưa mà không được bảo vệ bởi biện pháp chống nắng nào. Và không phải ai cũng biết rằng chỉ cần phơi nắng 7 phút vào lúc 1 giờ trưa thôi cũng đủ làm sạm da và xỉn màu ngay lập tức rồi. Với bước sóng ngắn và nguồn năng lượng cao, ánh sáng xanh có khả năng tác động sâu vào da hơn cả tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời. Việc này khiến gia tăng quá trình sản sinh các gốc tự do, đẩy nhanh tốc độ lão hóa khiến da dễ hình thành nếp nhăn, đen sạm và thô ráp… Vì thế, bạn nên tráng hoạt động liên tục nhiều giờ trước các thiết bị điện tử. Nếu có thể, hoặc chuyển sang chế độ “blue cut” khi sử dụng máy tính và điện thoại để làm giảm tác hại của ánh sáng xanh lên da nhé.

Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh

Cuộc sống hối hả và bận bịu khiến cho việc ăn uống của bạn không đúng giờ và thiếu lành mạnh, Điều này khiến tác động xấu không chỉ với sức khỏe mà còn với cả làn da của bạn nữa. Chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mất cân bằng sẽ làm cho quá trình lão hóa da trầm trọng hơn. Để giúp cho làn da luôn căng mịn, tươi trẻ, bạn hãy bắt đầu thay đổi chế độ ăn ngay nhé. Thực hiện ăn uống đúng giờ. Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa vào thực đơn. Uống ít nhất 2l nước mỗi ngày. Làn da của bạn sẽ có những thay đổi lớn nếu bạn kiên trì thực hiện mỗi ngày.

Lười vận động

Với các chị em làm công việc văn phòng thì hầu như 8 tiếng chỉ ngồi một chỗ. Việc lười vận động không chỉ làm cho phần bụng dưới của chị em tích mỡ nhiều hơn. Mà còn khiến hệ miễn dịch kém đi, dễ mắc bệnh hơn. Đó cũng là lí do khiến làn da bị lão hóa nhanh hơn. Vì vậy, để có được một sức khỏe tốt và duy trì, tăng cường sự căng mịn cho da, bạn hãy dành thời gian để tập thể dục mỗi ngày. Những bài tập thể dục nhẹ nhàng như chạy bộ, yoga hay pilates… vừa có thể giúp bạn hạn chế thừa cân và duy trì vóc dáng cân đối, lại vừa giúp tăng cường lưu thông máu tốt hơn. Từ đó giúp da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

Stress thường xuyên

Cuộc sống hiện đại khiến người phụ nữ phải chịu nhiều áp lực từ công việc và gia đình hơn. Hầu như chị em nào cũng đều gặp vấn đề stress tâm lý. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, mà còn là một trong những lí do chính gây lão hóa da sớm. Khi căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone cortisol phá hủy cấu trúc các tầng collagen. Nó khiến da phụ nữ nhanh bị lão hóa hơn. Để thư giãn tinh thần và giải tỏa stress sau những giờ làm việc đầy căng thẳng. Tại sao bạn không thử áp dụng những liệu pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả như: ngồi thiền, xông hơi, nghe nhạc hoặc gặp gỡ bạn bè…Điều đó sẽ giúp cuộc sống của bạn thêm vui vẻ, thoải mái hơn rất nhiều đó.

Môi trường ô nhiễm

Việc môi là một trường ô nhiễm khiến cuộc sống của bạn phải thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, hóa chất độc hại hàng ngày. Điều đó không chỉ tác động rất xấu với sức khỏe mà còn làm cho làn da của bạn suy yếu, dễ lão hóa hơn. Cụ thể, lượng lớn bụi mịn PM 2.5 trong không khí dễ dàng xâm nhập vào sâu trong bề mặt da và phá huỷ cấu trúc collagen và elastin, khiến da mất đi sự đàn hồi và dễ gặp các vấn đề lão hóa như chảy xệ, mụn, nám, tàn nhang… Vì thế, việc sử dụng các cách che chắn, đeo khẩu trang sẽ hạn chế bớt tác động của các yếu tố đó với làn da của bạn.

Không sử dụng các sản phẩm chống lão hóa chuyên sâu ngay từ sớm

Nguyên nhân cuối cùng khiến da nhanh lão hóa đến từ sự chủ quan của chính bản thân bạn khi không chủ động sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu ngay từ sớm. Vì khi bước sang tuổi 25, lượng collagen và elastin trong cơ thể nàng sẽ dần suy giảm, cộng thêm các tác nhân từ môi trường, thói quen… càng dễ khiến cho da bị lão hóa sớm.

Vì thế các chuyên gia đều khuyên, bước sang tuổi 25 chính là thời điểm “vàng” bạn nên đầu tư cho mình một bộ sản phẩm chống lão hóa chuyên sâu. Nhưng nếu e ngại những thành phần chống lão hóa mạnh như retinol dễ gây kích ứng cho da, bạn có thể tham khảo những sản phẩm chứa các thành phần an toàn và lành tính.

Bạn đang xem: 6 NGUYÊN NHÂN TÀN PHÁ LÀN DA CỦA BẠN
Bài trước Bài sau
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nhận thông tin khuyến mãi mới nhất từ Ovy – Timeless Beauty

Giỏ hàng