Ovy – Timeless Beauty

BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA MẶT TUỔI TRUNG NIÊN

OvyLuxury 24/02/2021

Bước vào độ tuổi trung niên, làn da sẽ phải đối mặt với tình trạng lão hóa. Vấn đề lão hóa da theo thời gian sẽ ngày càng rõ nét khiến bạn mất tự tin vào nhan sắc. Tuy không ai có thể chống lại quy luật của tự nhiên, không bạn cũng đừng lo lắng quá, bởi vẫn có những phương pháp chăm sóc da đặc biệt dành cho tuổi trung niên.

Làn da chính là “vũ khí” quan trọng giúp phái đẹp thu hút và hấp dẫn hơn. Mặc dù vậy, mỗi ngày qua đi, dấu hiệu lão hóa ngày càng lộ rõ. Thêm vào đó, khi đến giai đoạn trung niên quá trình lão hóa da nặng nề hơn sẽ làm mất đi nét thanh xuân vốn có. Do vậy, làn da lúc này cũng cần được chăm sóc tỉ mỉ, kỹ lưỡng hơn. Thế là cách nào để chăm sóc da mặt tuổi trung niên đúng chuẩn và hiệu quả. Bài viết sau đây sẽ mách bạn những bí quyết giúp bạn giải quyết vấn đề lão hóa da một cách hiệu quả.

1. Tại sao nên chăm sóc da mặt tuổi trung niên?

Đến độ tuổi 30, chị em nào cũng phải nếm trải cảm giác hụt hẫng khi nhận thấy làn da chùng sệ, đầy nếp nhăn. Sự thay đổi này sẽ càng xấu đi nếu như bạn không quan tâm, chăm sóc da đúng cách. Bạn sẽ ngày càng tự ti với làn da lão hóa, nhăn nheo, đầy đốm nâu. Tuy tuổi tác là nguyên nhân chính dẫn đến sự thay đổi tự nhiên của làn da, nhưng cũng chịu ảnh hưởng từ những tác động của chính bạn.

Đối với phụ nữ hiện đại quá trình lão hóa da diễn ra lại đăc biệt nhanh hơn. Bởi những tác động xấu từ môi trường ô nhiễm, khói bụi bẩn khi đi ngoài đường hay bị ảnh hưởng bởi việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng… Mặt khác, chúng ta luôn muốn mình sở hữu một làn da tươi tắn, căng mịn nên sẽ cảm thấy không tự tin khi làn da đang gặp vấn đề. Đó chính là lý do nên chăm sóc da mặt tuổi trung niên. Việc chăm sóc da ngoài việc giúp da không bị lão hóa mà còn giúp chị em phụ nữ giữ cho mình một gương mặt luôn tươi trẻ và căng mịn đầy sức sống.

2. Cách chăm sóc da cho tuổi trung niên

Tuổi trung niên chính là lúc cơ thể bị thay đổi khác và làn da cũng thay đổi theo. Vì vậy nên việc chăm sóc da cần phải kỹ lưỡng và bài bản hơn

- Chăm sóc da từ bên trong

Theo một số nghiên cứu, thực đơn cho mỗi bữa ăn hoặc tâm trạng của bạn cũng là yếu tố khiến làn da nhanh bị lão hóa và xấu đi. Để khắc phục tình trang này bạn cần phải quan tâm đến bản thân nhiều hơn

Tránh tình trạng thức khuya nhiều sẽ khiến da bị xấu đi. Thời gian ngủ hợp lý và tốt nhất cho sức khỏe của cơ thể lẫn làn da chính là 9h – 10h tối và thức dậy lúc 5h – 6h sáng. Ngoài ra, nên tránh trình trạng nóng giận, áp lực sẽ làm rối loạn nội tiết tố làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da.

Chăm sóc cơ thể bằng những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng đặc biệt nên sử dụng nhiều rau củ để làm mát cơ thể, làm đẹp da, tránh tình trạng bị nổi mụn do nóng trong người. Nên uống nhiều nước, khoảng 2l/ngày để thải độc tố da và kết hợp sử dụng thêm thực phẩm chức năng bổ sung estrogen và collagen cho da

- Chăm sóc da từ bên ngoài

Bạn nên chăm sóc da từ bên ngoài bằng việc tạo một cuộc sống lành mạnh và kết hợp với sử dụng sản phẩm chăm sóc da

Tạo một cuộc sống lành mạnh hơn bằng việc hạn chế sử dụng rựu bia, các chất kích thích. Thường xuyên tập luyện thể thao giúp máu lưu thông hơn, cung cấp oxy cho làn da có thêm nhiều chất dinh dưỡng. Bạn nên dành thời gian 30 phút/ngày để tập thể thao vào sáng sớm trước khi ngủ dậy bằng các bài tập yoga, chạy bộ, erobic, cầu lông,...

Thường xuyên thực hiện công việc massage da 15 phút mỗi ngày vào buổi sáng mỗi khi ngủ dậy hoặc trong lúc rửa mặt để kích thích quá trình lưu thông máu, ngăn chặn quá trình lão hóa da diễn ra nhanh

- Chăm sóc da bằng những sản phẩm chăm sóc da trong ngày:

Buổi sáng khi thức dậy bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt sau đó làm sạch da lại bằng nước ấm. Kết hợp với massage nhẹ nhàng cho làn da. Sau đó lau khô da và cung cấp độ ẩm cho da bằng việc sử dụng toner, xịt khoáng hoặc kem dưỡng ẩm da. Tiếp đến là bôi kem chống nắng dù ở trong nhà hay đi ra ngoài đường. Chọn kem chống nắng có độ SPF cao để chống nắng một cách hiệu quả và kết hợp che chắn làn da khi ra đường. Nếu bạn make up thì nên thực hiện những bước chăm sóc da ở trên trước rồi đến bước make up

Buổi trưa nên chăm sóc da nhẹ nhàng bằng việc rửa mặt và cung cấp độ ẩm cho da bằng toner hoặc xịt khoáng

Buổi tối sau một ngày làm việc, bạn nên dùng nước tẩy trang để tẩy đi lớp bụi bẩn và make up bám trên da sau đó rửa mặt bằng sữa rửa mặt và làm sạch da bằng nước sạch. Vẫn kết hợp với massage thật nhẹ nhàng cho da. Sau đó vẫn tiếp tục dưỡng ẩm cho da và có thể chăm sóc da bằng cách đắp mặt nạ 2 lần/tuần hoặc tẩy tế bào chết 1 lần/tuần.

Có thể thấy nếu bạn tuân thủ đúng và đủ những cách chăm sóc từ bên trong lẫn bên ngoài da sẽ khiến da ngăn chặn và đẩy lùi đi quá trình lão hóa da ở tuổi trung niên.

Bạn đang xem: BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA MẶT TUỔI TRUNG NIÊN
Bài trước
Nhận thông tin khuyến mãi mới nhất từ Ovy – Timeless Beauty

Giỏ hàng