Ovy – Timeless Beauty

Cách Chống Lão Hóa Da Đơn Giản, Tiết Kiệm Tại Nhà

OvyLuxury 07/04/2021

Theo thời gian, hàm lượng collagen sản sinh sẽ càng giảm khi tuổi tác tăng dần. Điều này là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa da. Bởi vậy, chăm sóc da mỗi ngày là điều vô cùng quan trọng mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng cần chú ý. Tùy vào điều kiện của mỗi người mà có thể lựa chọn cho mình một phương pháp phù hợp. Sau đây là những phương pháp chống lão hóa siêu đơn giản và tiết kiệm ngay tại nhà.

Áp dụng quy trình chăm sóc da cơ bản

Quy trình chăm sóc da cơ bản được rất nhiều người áp dụng bao gồm những bước như tẩy trang, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết (2-3 lần/tuần), đắp mặt nạ, sử dụng kem chống nắng…

Các bước chăm sóc da đơn giản này giúp cho làn da của bạn được tái tạo và được phục hồi lại sau một ngày dài làm việc vất vả.

Bổ sung các sản phẩm chứa chất chống lão hóa da cho cơ thể

Sữa tươi: có hàm lượng canxi cao và các dưỡng chất giúp cải thiện chức năng của các tế bào. Nó được xem như là cách làm chậm quá trình lão hóa, tăng tính đàn hồi và giảm nếp nhăn cho da và chữa lành các tổn thương.

Rau quả, trái cây: như cải bó xôi, củ dền, việt quốc, dưa hấu, xoài, cam… là các loại trái cây và rau củ giàu chất chống oxy hóa. Chúng có hiệu quả trong việc ngăn ngừa nám sạm, tàn nhang và nếp nhăn rất tốt.

Hạn chế thói quen sử dụng các loại đồ uống có cồn và thuốc lá

Khi hút thuốc, các cử động trên mặt khiến cho vùng da quanh miệng dễ hình thành các nếp nhăn. Ngoài ra, trong thuốc lá còn có thành phần nicotin rất độc hại với da. Nó sẽ khiến da bạn dễ mọc mụn, xỉn màu và nám da.

Bên cạnh đó uống nhiều đồ uống có cồn như rượu, bia,…có thể gây mất nước, thiếu nước trong cơ thể. Về lâu dài, tình trạng này có thể khiến các nếp nhăn hình thành nhanh chóng, rõ nét hơn.

Khi uống nhiều rượu bia, nồng độ vitamin A trong gan giảm xuống. Đây là dưỡng chất quan trọng, giúp giữ cho làn da săn chắc và trẻ trung. Với những người nghiện rượu bia sẽ có nguy cơ bị tổn thương nhiều hơn khi tiếp xúc với ánh nắng.

Thói quen ngủ sớm

Hãy tập thói quen ngủ sớm trước 23h mỗi ngày để thận và gan có thể duy trì thói quen hoạt động bài tiết, đào thải những chất dư thừa có hại cho cơ thể ra ngoài. Điều này sẽ giúp da được tái tạo, trẻ hóa, hồng hào và làm chậm quá trình lão hóa.

Uống đầy đủ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày

Nước chính là “vị thần hộ mệnh” hết sức quan trọng cho cả cơ thể và làn da của bạn. Sẽ thật sự thiếu sót của mình khi để làn da thường xuyên đối mặt với tình trạng mất nước.

Làn da của bạn luôn cần được cung cấp đầy đủ độ ẩm. Như vậy sẽ giúp da trở nên mềm mại, dẻo dai hơn. Nhất là tránh để rơi vào tình trạng da khô ráp, nứt nẻ. Vì thế, bạn cần phải uống đủ nước đúng cách mỗi ngày nhằm giữ cho cơ thể luôn ngậm nước.

Nước giúp duy trì độ ẩm giúp làn da luôn mềm mại và độ đàn hồi của nó. Uống đủ nước sẽ giúp giữ cho da khỏe mạnh từ bên trong. Chúng cũng thúc đẩy sự sản xuất collagen. Thành phần này khiến da đàn hồi, tham gia chữa lành các vết thương.

Hơn thế nữa, nước giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, thải độc tố ra bên ngoài nhờ đó mà làn da luôn khỏe mạnh, căng mịn, hồng hào, đẩy lùi các dấu hiệu khô da và lão hóa da. Ngoài ra, bạn nên duy trì thói quen uống một cốc nước ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy để quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả nhất

Tóm lại, trên đây là những phương pháp dưỡng da và chống lão hóa da tại nhà khá đơn giản. Bạn có thể dành một chút thời gian của mình ra để chăm sóc làn da của mình mỗi ngày. Do đó, nếu muốn có làn da đẹp thì bạn phải kiên trì từng ngày để nhận được kết quả như mong muốn nhé.

Bạn đang xem: Cách Chống Lão Hóa Da Đơn Giản, Tiết Kiệm Tại Nhà
Bài trước
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nhận thông tin khuyến mãi mới nhất từ Ovy – Timeless Beauty

Giỏ hàng