Ovy – Timeless Beauty

Hướng Dẫn 4 Cách Làm Đẹp Da Ở Tuổi Trung Niên

OvyLuxury 07/03/2021

Làn da tuổi trung niên vô cùng nhạy cảm cần được chăm sóc đặc biệt hơn. Việc lựa chọn đúng sản phẩm, đúng phương pháp để dưỡng da hiệu quả vô cùng quan trọng. Phụ nữ muốn trẻ lâu cần chú ý đến các cách làm đẹp da sau đây:

  1. Dùng sữa rửa mặt có khả năng cân bằng độ pH cho da

Rửa mặt là bước làm sạch quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Vì vậy bạn cần chọn đúng loại sữa rửa mặt phù hợp cho làn da của mình. Việc dùng sai loại sữa rửa mặt không những không mang lại hiệu quả như mong muốn mà có thể còn gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Độ pH chuẩn của làn da là 5.5 – tức da mặt chúng ta hơi có tính axit. Lớp axit này sẽ giúp da bạn giữ ẩm và giúp các lợi khuẩn trên mặt phát triển.

Môi trường axit này hỗ trợ sự tăng trưởng của vi khuẩn tự nhiên và nấm trên da – những yếu tố này rất cần thiết để da luôn khỏe. Thêm nữa, đó là môi trường lý tưởng cho các enzyme của da hoạt động để giữ ẩm và tẩy tế bào chết.

Để có thể bảo vệ lớp màng ấy, độ pH của sữa rửa mặt bạn sử dụng phải tương đương với độ pH chuẩn trên da. Nếu sử dụng sữa rửa mặt có độ pH quá cao, nó sẽ phá cân bằng axit trên da bạn và khiến da bạn bị khô.

Không phải cứ loại sữa rửa mặt đắt tiền mới là loại tốt nhất. Mà vấn đề cốt lõi là bạn cần biết da mình thuộc loại nào và loại sữa rửa mặt nào phù hợp và có chất lượng tốt.

  1. Dưỡng ẩm hàng ngày

Khi bước qua tuổi 30, làn da phụ nữ cần được chú ý dưỡng ẩm hàng ngày. Đặc biệt, đây là giai đoạn làn da bắt đầu bị lão hóa nhanh hơn. Bởi vậy, bạn nên bổ sung thêm vào bộ mỹ phẩm các sản phẩm ngăn ngừa lão hóa, ít chứa hương liệu, các sản phẩm với công dụng chuyên sâu cho những vấn đề của da như khô, nhăn, nám sạm.

Thoa kem dưỡng ẩm là bước chăm sóc da cơ bản nhất để nuôi dưỡng, bổ sung độ ẩm cho da và bảo vệ da khỏi các tác động xấu từ môi trường. Không những thế, bôi kem dưỡng ẩm cho da còn giúp đặc trị các vấn đề mà da thường gặp phải như lão hóa, thô ráp, bong tróc, không đều màu… trả lại da căng mịn, tươi trẻ đầy sức sống.

Để chọn mua kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình bạn nên kết hợp các tiêu chí bao gồm: thành phần, kết cấu, nguồn gốc xuất xứ và giá thành của sản phẩm.

Không nhất thiết phải mua sản phẩm đắt đỏ, chỉ cần mua sản phẩm phù hợp với tình trạng da. Ưu tiên các thành phần bổ sung nhân tố tự nhiên cho da. Nổi bật trong đó là Hyaluronic Acid – thành phần giữ được lượng nước gấp 1000 lần trọng lượng

Bạn cũng có thể giúp làn da của bạn trông đẹp hơn bằng cách bổ sung các loại thực phẩm chứa collagen, vitamin A và C từ rau xanh, hoa quả, các loại cá. Chế độ ăn cũng rất quan trọng đấy!

  1. Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại

Khi bước qua 30 tuổi, collagen bắt đầu bị phá vỡ và làn da của bạn mất đi độ ẩm nhanh hơn, do đó, cần tăng cường bảo vệ da.

Chống lại bức xạ và các tia cực tím từ ánh mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng SPF 30 trở lên chưa đủ, bạn luôn phải che chắn gương mặt bằng khẩu trang to bản, sắm thêm mũ lưỡi chai, kính râm, quần áo chống nắng nhé!

Bạn cũng cần bỏ đi những thói quen có hại như hút thuốc lá, uống các loại đồ uống có cồn và tránh tắm nước nóng.

Nước nóng có thể làm cho da của bạn bị mất độ ẩm nhanh hơn. Do đó, chỉ nên tắm ở độ ấm vừa phải, sử dụng các loại dầu tắm dành cho da khô và lão hóa để da được tăng cường nuôi dưỡng.

  1. Đề phòng nám

Khoảng 90% phụ nữ từ độ tuổi 40 bị nám da ở nhiều mức độ khác nhau kèm theo những áp lực và lo lắng. Bên cạnh yếu tố di truyền, nám là kết quả của việc tiếp xúc lâu với ánh sáng mặt trời. Bạn có thể cố gắng làm mờ các vết nám bằng những loại kem trị nám đặc trị bao gồm các thành phần làm sáng da.

Cách phòng ngừa chính nám da ở tuổi trung niên

Cân bằng nội tiết tố bằng dinh dưỡng: chị em nên sử dụng các sản phẩm cân bằng nội tiết tố bằng nguồn dinh dưỡng giàu estrogen thực vật và folic như đậu nành, sắn dây, thạch lựu…

Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm. Nếu có thì cần làm sạch da hoàn toàn cả trước và sau khi trang điểm.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên và che chắn bằng các biện pháp như đeo kính râm, mặc áo chống nắng…khi ra bên ngoài.

Bạn cũng nên biết chăm sóc và “nuông chiều” bản thân nhiều hơn một chút. Tuân thủ những cách chăm sóc da từ bên trong đến bên ngoài sẽ khiến da ngăn chặn và đẩy lùi đi quá trình lão hóa da ở tuổi trung niên. Kèm theo đó có thể sử dụng những sản phẩm chăm sóc da chất lượng và uy tín để có một làn da đẹp dù ở mọi độ tuổi.

Bạn đang xem: Hướng Dẫn 4 Cách Làm Đẹp Da Ở Tuổi Trung Niên
Bài trước Bài sau
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nhận thông tin khuyến mãi mới nhất từ Ovy – Timeless Beauty

Giỏ hàng