Ovy – Timeless Beauty

MASSAGE MẶT ĐÚNG CÁCH VÀ TÁC DỤNG TRẺ HÓA DA KHÔNG NGỜ BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?

OvyLuxury 20/11/2020

Giống như cơ thể nếu như thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao bạn sẽ có được một thân hình cân đối, săn chắc và sức khỏe dẻo dai thì việc massage mặt cũng sẽ giúp bạn có làn da săn chắc và giảm lão hoá đến bất ngờ. Trên thực tế, massage mặt đã trở thành một liệu trình chăm sóc da chuyên nghiệp tại các spa và được các chị em phụ nữ sử dụng thường xuyên để chống lão hóa da, làm tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn một cách tốt nhất. Massage da mặt có thể được thực hiện một cách rất đơn giản ngay tại nhà. Tuy nhiên, chị em cũng cần lưu ý nếu massage mặt sai cách cũng gây ra rất nhiều vấn đề về da như: nhăn nheo, chảy xệ, già đi nhanh chóng. Vì vậy, chị em nên tham khảo cách massage chuẩn spa dưới đây để đạt được hiểu quả tốt nhất nhé!

Lợi ích của việc massage mặt

1. Giảm căng thẳng, loại bỏ nếp nhăn

Khi chúng ta căng thẳng sẽ làm cho da mặt của chúng ta xuất hiện nhiều nếp nhăn, nhất là các vết chân chim. Vì vậy việc massage da mặt thường xuyên sẽ làm cho chúng ta loại bỏ nếp nhăn cũng như các vết chân chim một cách hiệu quả nhất.

Việc massage bạn còn phải phụ thuộc vào từng loại da, da bình thường hay da khô thì massage tầm 15-20 phút mỗi ngày. Đối với da nhờn có nhiều mụn thì chỉ cần massage 10 phút, không massage quá lâu, quá mạnh vì những động tác quá mạnh hay quá lâu sẽ làm cho da bạn bị tổn thương và nhiều lúc có thể xuất hiện mụn trứng cá.

2. Kích thích tuần hoàn máu

Kỹ thuật massage da mặt cần hết sức nhẹ nhàng, đều đặn từng động tác giúp kích thích sự tuần hoàn máu và trao đổi dưỡng chất ở da.

Chị em nên lưu ý nên tập trung massage ở các vùng như mắt, miệng, trán và hai bên lông mày vì đây là những điểm dễ bị lão hóa nhất

3. Chống lão hóa và tăng cường sản xuất collagen

Phương pháp này giúp chúng ta kích thích tuần hoàn máu việc này sẽ tăng cường sản xuất collagen giúp gia tăng độ đàn hồi, căng mịn và khỏe khoắn hơn.

4. Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn

Trước khi bạn thoa kem dưỡng ẩm và kem dưỡng da thì nên rửa sạch da mặt và massage nhẹ nhàng. Việc thoa kem dưỡng da kết hợp với massage giúp cho sự thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn, cải thiện làn da lão hóa và hư tổn một cách hiệu quả nhất.

5. Làm sạch lỗ chân lông

Khi chúng ta massage da mặt sẽ giúp cho các lỗ chân lông mở rộng và từ đó ta có thể làm sạch các bụi bẩn, vết bẩn sâu trong lỗ chân lông từ đó làm cho da mặt tươi sáng và mịn màng hơn.

6. Loại bỏ mụn đầu đen

Mụn đầu đen do các chất cặn bã tiết ra làm tắc lỗ chân lông cho nên làm da bị oxy hóa và chuyển sang màu đen. Bạn nên kết hợp một số dưỡng chất giúp loại bỏ mụn kết hợp với massage da mặt để loại bỏ những vết mụn đó ra khỏi da mặt một cách hiệu quả.

Hướng dẫn massage mặt chuẩn spa tại nhà

1. Lưu ý trước khi bắt đầu massage mặt:

Hãy chắc chắn rằng bàn tay của bạn phải vệ sinh sạch sẽ trước khi thực hiện quá trình massage. Bởi bàn tay là điểm trực tiếp tác động lên mặt và nếu bàn tay ấy không sạch có thể làm sản sinh ra mụn và các vấn đề về da khác.

Trước khi bước vào thực hiện quá trình massage mặt, cần thực hiện các bước làm sạch da khác như: tẩy trang, rửa mặt và tẩy da chết với các sản phẩm an toàn cho da.

Đảm bảo tất cả các sản phẩm bạn thoa lên mặt đều an toàn cho da. Nên massage khi da mặt còn ẩm, như vậy kem dưỡng hoặc tinh chất sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da hơn.

Khi massage phải thật nhẹ nhàng, tránh mạnh tay vì sẽ phản tác dụng, làm giảm đi độ đàn hồi của da. Một nguyên tắc bất di bất dịch khi massage là chuyển động từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.

2. Các bước thực hiện quy trình massage mặt đúng chuẩn spa

Bài massage mặt cơ bản bao gồm các bước sau:

Bước 1: Khởi động

Để da có thể hấp thụ tốt kem dưỡng cũng như các thao tác tiếp theo, bạn cần cho da “khởi động”. Để thực hiện động tác này cần:

Lấy một lượng nhỏ kem massage, chấm đều lên 5 điểm: trán, hai bên má, mũi, cằm. Sau đó tán đều kem ra khắp mặt.

– Bạn xoa nóng hai bàn tay, áp vào khuôn mặt, xoa theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.

– Thực hiện động tác khoảng 6 lần.

Bước 2: Massage cho vùng trán

– Vùng trán thường rất dễ xuất hiện các nếp nhăn nhất. Do đó, chúng ta cần massage chuẩn và kỹ cho vùng này giúp căng da và mờ đi những nếp nhăn.

– Sử dụng ngón tay giữa ở mỗi bàn tay, đặt ở trung tâm trán (giữa chân mày), massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài theo hình lò xo. Bước này có thể kết hợp bấm huyệt hai bên thái dương để tăng thêm hiệu quả thư giãn.

– Thực hiện động tác khoảng 8 lần.

Bước 3: Massage vùng má

– Dùng ba ngón tay thuận, vuốt nhẹ nhàng từ cánh mũi đến tai, giúp thư giãn phần da hai má.

– Dùng ngón tay giữa và ngón tay áp út đặt chính giữa cằm, massage vùng da quanh miệng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Lặp lại động tác 8 lần.

– Dùng các đầu ngón tay đặt ở giữa cằm, nhẹ nhàng massage theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Cứ lần lượt như vậy cho đến khi hết vùng má. Thực hiện động tác 10 lần.

Bước 4: Massage vùng mắt

Mắt là cửa sổ tâm hồn và đây cũng là một vùng da nhạy cảm nhất cho nên chúng ta cần phải nhẹ nhàng và massage thật khéo léo, thận trọng để tránh gây tổn thương không đáng có.

Dùng 2 ngón tay đặt ở khóe mắt rồi vuốt theo chiều hướng về đuôi mắt. Bạn nên dùng thêm kem dưỡng vùng mắt để giảm bọng mắt, nếp nhăn, thâm quần,…ở khu vực này.

Mắt là vùng nhạy cảm và da mỏng nhất trên khuôn mặt, chỉ bằng 1/10 so với những vùng da khác. Khi massage vùng này nên dùng thêm kem dưỡng mắt để giảm thâm quần, bọng mắt,… Hơn nữa, khi massage vùng mắt cần sử dụng ngón có lực nhẹ nhất trên bàn tay là ngón áp út.

– Thay vì thực hiện massage theo hình xoáy ốc, bạn sử dụng ngón áp út massage nhẹ nhàng lần lượt từ khóe mắt, tới đuôi mắt, bầu mắt và quay trở lại khóe mắt. Kết hợp dùng ngón áp út kéo nhẹ từ đầu chân mày đến đuôi chân mày.

– Lấy ngón tay đặt ngay dưới hốc mắt, kéo sang ngang nhiều lần để thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp mắt không bị mỏi khi làm việc nhiều và giảm thiểu quầng thâm.

Bước 5: Massage vùng mũi và miệng

Đừng bỏ qua phần mũi và miệng, bởi da vùng miệng cũng rất dễ tạo nên những nếp nhăn khi cười.

Dùng 1 ngón tay vuốt dọc sống mũi theo chiều từ trên xuống dưới.

Sau đó dùng ngón tay massage khu vực cánh mũi lần lượt từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên.

Tiếp theo massage vùng da xung quanh miệng từ trong ra ngoài và ngược lại.

Bước 6: Massage vùng cằm và cổ

Bạn hãy dùng các đầu ngón tay massage theo hình lò xo xoắn ốc cho khu vực cằm và cổ.

Thực hiện động tác khoảng 10 đến 20 lần.

Động tác massage cổ luôn hướng lên trên tránh làm nhăn da vùng cổ

Bước 7: Nghỉ ngơi, thả lỏng

Sau khi đã thực hiện các bước bên trên, bạn hãy cho toàn bộ khuôn mặt nghỉ ngơi từ 5 – 10 phút. Sau đó, áp hai lòng bàn tay lên mặt massgae vuốt nhẹ nhàng từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên 10 lần. Đây là bước cuối cùng của quá trình massage da mặt đúng cách.

Việc thực hiện đúng cách và kiểu massage sẽ giúp cho da mặt trở nên sáng mịn và mang lại hiệu quả cao nhất. Massage tốt nhất bạn nên thực hiện vào buổi sáng, vì sau một đêm thức dậy cơ thể của chúng ta còn mệt mỏi, việc tập vài động tác thể dục nhẹ nhàng, rửa mặt và kết hợp massage sẽ giúp da căng hơn, cơ thể thoải mái hơn.

Massage mặt có thể giống như một bước không cần thiết (và tốn thời gian) trong thói quen chăm sóc da của bạn. Nhưng chỉ 2 phút mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn và thư giãn tâm trí của bạn. Để giúp cho việc massage chống lão hóa da đạt hiệu quả cao nhất thì chị em có thể sử dụng kết hợp một số tinh dầu và các dưỡng chất cần thiết như sữa tươi, dâu tây, mật ong, dầu ôliu, dầu dừa, nha đam... sau đó rửa mặt lại bằng nước.

Như vậy massage mặt sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da của phụ nữ. Chẳng cần tốn tiền đi spa, hay vào các thẩm mỹ viện để chăm sóc da mà bạn vẫn sở hữu một làn da trắng hồng, căng mịn, tươi trẻ nhờ một vài thao tác đơn giản mỗi ngày rồi. Chúc các bạn thành công!

Bạn đang xem: MASSAGE MẶT ĐÚNG CÁCH VÀ TÁC DỤNG TRẺ HÓA DA KHÔNG NGỜ BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?
Bài trước Bài sau
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nhận thông tin khuyến mãi mới nhất từ Ovy – Timeless Beauty

Giỏ hàng